いつも大変お世話になっております。

 

アイフルホーム青森店の山田です。

 

いつもご覧頂きまして誠にありがとうございます。

 

皆様は今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか？

アイフルホーム青森店は、弘前店さんと八戸店さん合同イベントを5月3日〜11日まで行っておりました！

 

天気の良い日は特に春らしさを感じますね。

青森では運動会シーズン真っ只中なのでより旗も万国旗も青空と風がよく似合います。

 

 

ちょっと良い写真が撮れたのではと自画自賛中です。

 

 

そして毎日風が強いことも春らしさですね。

 

 

ウェルカムの化身【お気軽にどうぞ】さんも風を受け止め、終始のけ反り気味でした。

 

 

反り続けると腰痛も心配ですが、さすがの体幹ですぐ定位置へ戻るので見習いたいです。

 

大人になってから運動の機会がめっきり減ってしまい、体力も体幹も人生最弱を更新し続けた近年

 

人としての危機感を感じていたところ会社の仲の良い方が誘ってくれたジムへ通っております。

 

週一なのでバキバキでキレッキレの姿をお見せ出来る日は来ないのですが、健康を考える一歩になりました。

トレーナーさんがとても良い方で親身にお話をしてくれていい意味でクセがない風でクセがある方です。

いい意味で。

 

お仕事終わりの元気3%くらいの日でも仲良しの方やトレーナーさんに会ってお話しながら

トレーニングやストレッチ出来るのは良い習慣になっているなと実感中です。

 

でもスクワットは顔面のパーツが全て中央に寄る位にはしかめてしまい苦手なままなので

いつの日か笑顔で受け入れられる時が来るのか・・・

 

 

と考えていた矢先、1日ジムをお休みしたら年に１度のぎっくり腰になりました。

 

 

週一の動きでギリギリ保たれていた腰が崩壊したようで後悔で効果を実感する事になり

このブログを書き始めた日は腰痛の心配をしていなかったので読み返した時は予言かな？？と思いました。

 

どうしても運動の機会は自分で作らないとなかなかないので、お家での筋トレやストレッチ

音を気にせず心置きなく出来る環境も一軒家の魅力の一つですね！

 

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皆さまのご来場をスタッフ一同心よりお待ちしております(*‘∀‘)

山田　初美