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【青森・新築注文住宅】建築部齋藤の３分クッキング！【アイフルホーム青森】
アイフルホーム青森店、建築部の齋藤です。
最近約３週間ほど健康に気を遣っております。
スタッフ紹介にもありますが、趣味がダイエット、特技がリバウンドの私。
普段から現場の管理を徹底するためにも体が資本となります。
健康管理にオススメなメニューを今回はご紹介したいと思います。
まずは
左手に味噌汁を置き・・・
お皿にキャベツの千切りを大量にのせます。
そしてブラックペッパーの効いたスライスハムをオシャレにトッピングします。
ドレッシングを少量掛けていただきます。
味に飽きたら・・・
マヨネーズを全体に掛けます。
マヨネーズは糖質ではないのでいいのです、きっと。
１日の摂取カロリーを計算しながら体調管理も徹底することが、よりよい現場管理にも繋がるんです。
寒暖差の激しい季節となりましたので、みなさまも体調管理には十分お気をつけくださいね。
以上、アイフルホーム青森店建築部、健康管理担当の齋藤でした。
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